Alérgenos versos aspirador de pó industrial
Todas as alergias são desencadeadas
por substâncias chamadas alérgenos. A cada ano, nas regiões de clima
temperado, milhões de pessoas sofrem de alergia sazonal (que depende de
uma época do ano) como congestão, coceira e hipersecreção nasais, assim
como prurido (coceira) nos olhos, com lacrimejamento. No entanto, muitos
outros sofrem de alergias permanentes, que resultam em sintomas durante
todo o ano. As alergias permanentes são desencadeadas por alérgenos
encontrados dentro de casa, incluindo os ácaros da poeira (e suas
fezes), a caspa de animais, baratas e mofo.
Controlando os ácaros da poeira
A poeira doméstica é composta de pequenas partículas de
materiais vegetais e animais. Nessa mistura vivem animais microscópicos
chamados ácaros da poeira. As fezes desses animais é a causa mais comum
da alergia permanente e seus sintomas.
Os ácaros da poeira são
encontrados por toda a casa, mas vivem especialmente nas áreas mais
úmidas e nas áreas onde existe caspa humana (pequenos flocos de pele
descamada). Os sintomas da alergia a ácaros incluem congestão nasal,
coriza, espirros (principalmente na manhã), coceira nos olhos,
lacrimejamento, tosse e chiados no peito.
Para reduzir o número de ácaros,
é importante manter a umidade relativa do ar em toda a casa abaixo de
50%, usando um desumidificador ou mesmo o ar condicionado. O carpete
deve ser retirado, especialmente aquele que é colocado sobre chão de
concreto. Os pisos preferidos são os de madeira-de-lei, cerâmica ou
fórmica. Tapetes laváveis também podem ser usados, caso sejam
regularmente lavados em água quente ou a seco.
Como as pessoas passam mais
tempo no quarto de dormir que em outros aposentos, é essencial reduzir
os níveis de ácaros neste local. Encape colchões e travesseiros em
plásticos fechados por zíper ou com material especial à prova de
alérgenos, encontrado em lojas especializadas. As roupas de cama devem
ser lavadas semanalmente em água quente (55° C) e deixadas secar num
secador de ar quente. Almofadas e travesseiros feitos de material
natural como penas, plumas ou algodão devem ser substituídos por outros
feitos de material sintético, ou então, envolvidos por material
anti-alérgico.
ácaro domiciliar
O ideal é que as paredes dos
cômodos sejam lisas e que os objetos que possam reter poeira fiquem em
gavetas ou armários fechados. Evite usar o quarto onde dorme como
biblioteca ou local de estudo. A aspiração semanal do pó pode ajudar a
retirar um pouco dos ácaros. Os alérgicos devem usar um aspirador de pó industrial com um
filtro HEPA (de alta eficiência para partículas) ou com bolsa dupla de
retenção de poeira, pois o uso do aspirador de pó industrial comum espalha poeira no
ambiente. Devem também usar uma máscara contra poeira quando a limpeza
estiver sendo feita.
Controlando a caspa dos animais
Ao contrário do que se pensa, as pessoas não são alérgicas ao
pelo dos animais, mas sim a proteínas encontradas na saliva, na caspa
(flocos de pele morta descamada) ou urina. Essas proteínas são
carregadas pelo ar como partículas muito pequenas, invisíveis, que
pousam no revestimento dos olhos ou nariz, ou mesmo são inaladas
diretamente para dentro dos pulmões. Os sintomas de alergia a um animal
incluem espirros, nariz com coceira e hipersecreção, e olhos e garganta
inchados e coçando. Uma coceira da pele ou uma urticária (placa vermelha
e alta) podem também resultar do contato com um animal ao qual você é
alérgico. Geralmente os sintomas começam rapidamente, às vezes minutos
após a exposição ao animal. Para outras pessoas, no entanto, os sintomas
vão crescendo e se tornando mais intensos 8 a 12 horas após o contato
com o animal.
Um gato ou um cachorro produz
uma certa quantidade de alérgeno por semana e essa quantidade pode
variar de animal a animal. Todas as raças são capazes de desencadear os
sintomas — não há raças "hipoalergênicas" de cães ou gatos. Os que são
muito alérgicos podem mesmo apresentar reações em lugares públicos pela
caspa transportada pela roupa de um dono de animal.
A maneira mais eficaz de
combater os sintomas da alergia a animal é removê-lo de casa, evitando
qualquer contato. Manter o animal fora de casa, por exemplo num jardim, é
apenas uma solução parcial, pois as casas com animais no jardim ainda
possuem concentrações razoavelmente altas dos alérgenos. Antes de passar
a ter um animal em casa, passe um tempo junto ao cachorro ou gato de
alguém para saber se você é alérgico. Se você já tem um animal ao qual
você ou alguém da família é alérgico, tente deixá-lo com um parente ou
amigo não alérgico que cuide dele. Apesar dessa separação poder ser
difícil, é o melhor para a sua saúde ou de seu familiar alérgico. Você
pode ainda considerar bichinhos como tartarugas, peixes, e outros
animais sem pelos ou penas.
Se você não pode evitar a
exposição ao animal que causa seus sintomas alérgicos, tente minimizar o
contato. Mais importante, mantenha o animal fora do quarto de dormir ou
de outros aposentos onde os alérgicos passam a maior parte do tempo.
Alguns estudos demonstraram que o banho (semanal) de cães e gatos pode
reduzir a quantidade de alérgenos em casa. Este ponto, no entanto,
permanece controverso. Se você pretende lavar o seu animal regularmente,
consulte o veterinário quanto aos cuidados para que não haja
ressecamento excessivo da pele do animal. Além disso, peça a um membro
não alérgico da família que escove o animal fora de casa, para remover
os pelos e alérgenos soltos. A caspa e a saliva são as fontes de
alérgenos em cães e gatos, mas a urina é a fonte de alérgenos de
coelhos, hamsters e porquinhos-da-índia; peça a um membro não alérgico
da família para limpar a gaiola do animal.
Os alérgenos dos animais podem
se acumular em qualquer superfície horizontal e, mesmo, vertical da
casa. Os colchões e almofadas devem ser encapados com plástico (capas
com zíper) para prevenir a liberação de alergenos. A aspiração do pó não
é eficaz em diminuir os alérgenos dos animais, pois não limpa os níveis
mais profundos dos carpetes e tapetes. Na verdade, ela pode dispersar
no ar pequenas partículas de alérgenos, que acabam não sendo aspiradas. O
uso de um aspirador de pó industrial com filtro HEPA ou bolsas duplas pode ajudar. Do
mesmo modo que com os ácaros, a melhor solução para o chão é
madeira-de-lei, cerâmica ou fórmica.
Substitua as roupas de cama que
possuam caspa animal nelas. Pode levar semanas ou meses até que os
tecidos fiquem realmente limpos dos alérgenos, e os alérgenos de animais
podem persistir por um ano ou mais, após a retirada do animal de casa.
Controlando as baratas
As baratas existem por mais de 300 milhões de anos. A maioria
delas vive em climas quentes e tropicais, mas várias espécies convivem
com os homens em suas casas e escritórios.
As baratas não são apenas um
visitante malquisto em casa — uma proteína presente em suas fezes é um
fator importante no desencadeamento de crises de asma, especialmente
para crianças que vivem nos bairros mais pobres e densamente povoados
das cidades. Para reduzir os sintomas da asma é importante eliminar as
baratas.
Bloqueie os locais por onde as
baratas poderiam entrar em casa, incluindo rachaduras, fendas nas
paredes, janelas, brechas no chão e móveis de madeira, ralos, etc. As
baratas precisam de água para sobreviver e só vivem em ambientes sob
alta umidade. Conserte e vede todas as torneiras e canos que estejam
vazando. Você também deverá solicitar uma dedetização feita por um
profissional, a ser feita quando não houver ninguém da família (nem
animais) em casa, para eliminar as baratas que restarem.
As baratas se sentem menos à
vontade numa casa limpa e seca. Para evitar que elas retornem, mantenha
os alimentos em recipientes bem vedados, e lave (ou leve para fora de
casa) os pratos onde os animais de estimação acabaram de comer. Aspire o chão com o aspirador de pó industrial e
varra o chão após as refeições, e retire freqüentemente de casa o lixo
acumulado. Use na cozinha cestinhas de lixo cobertas. Lave imediatamente
os pratos após seu uso com detergente e água quente; não se esqueça de
limpar as áreas debaixo de fogões, geladeiras, forninhos ou tostadeiras,
onde se acumulam farelos e migalhas. Limpe regularmente a superfície do
fogão e de armários, assim como outras superfícies na cozinha.
Controlando o mofo de dentro de casa
Mofos e bolores existem em áreas da casa que tenham alta
umidade, como janelas de banheiros ou locais onde existam vazamentos.
Esses fungos disseminam pequenos esporos que podem desencadear crises
alérgicas.
Felizmente esses fungos são
facilmente eliminados uma vez descobertos. Use uma solução contendo 5%
de hipoclorito (água sanitária) e uma pequena quantidade de detergente.
Se o mofo for visível no carpete ou papel de parede, remova esses itens
de sua casa. Conserte prontamente qualquer vazamento que exista. Nunca
coloque carpete em chãos de concreto ou úmidos, e evite guardar roupas,
papéis e outros ítens em locais úmidos.
O uso de desumidificadores
geralmente consegue controlar a umidade por toda a casa. Esvazie a água
dos desumidificadores e limpe a aparelhagem regularmente para impedir
que apareçam bolores. Todos os aposentos, especialmente banheiros e
cozinhas, precisam de boa ventilação e limpeza constante para impedir o
crescimento de fungos.
Dicas adicionais
Manter as janelas abertas, ainda que tentador, nem sempre é boa
solução - pode trazer para dentro de casa alérgenos externos como
esporos de mofo e polens. Nesses casos, use ar condicionado para limpar,
recircular e desumidificar o ar de casa.
Nos casos mais extremos, você
pode considerar o uso de filtros de ar, muitos dos quais podem ser
usados junto sistemas de ar condicionado. Eles incluem os sistemas de
filtragem HEPA; filtros mecânicos com uso de filtros descartáveis de
fibra de vidro (a serem trocados mensalmente); filtros eletrostáticos
que utilizam as propriedades eletrostáticas do polipropileno e do
poliéster para limpar o ar. As placas dos filtros devem ser limpas
frequentemente para não produzirem ozônio, que é irritante. Saiba, no
entanto, que em nenhum deles foi demonstrado cientificamente que retiram
os alérgenos ou diminuem os sintomas de asma ou alergias. Do mesmo
modo, não foi demonstrado cientificamente que a limpeza dos ductos de ar
condicionado, que é cara, seja eficaz na redução das crises alérgicas. É
mais eficaz implementar as medidas de controle do ambiente para reduzir
os alergenos.
Os alérgicos e asmáticos
deveriam também evitar irritantes como fumaça de cigarro e outras
fumaças, aerossóis, tintas, perfumes, produtos de limpeza ou outros
cheiros fortes.
Tratamento da alergia
As medidas de controle do ambiente doméstico devem focar os
locais onde se acumulam os alérgenos. Através da história clínica e dos
testes alérgicos, se necessários, o alergista pode ajudá-lo a determinar
que alérgenos provocam seus sintomas. As medidas de controle diferem
para os ácaros, animais, baratas e fungos. Para o alívio de seus
sintomas, o alergista poderá também receitar medicações adequadas, como
anti-histamínicos, descongestionantes e anti-asmáticos.
Mudar seu ambiente doméstico
pode levar algum tempo. Para começar, faça uma lista de prioridades.
Essas mudanças produzirão um ambiente em casa que será menos alergênico,
mais fácil de ser limpo com o aspirador de pó industrial, e mais saudável para toda a família.
Fonte://alergiainfantil.com
